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「上海酒店按摩」按摩可以成为旅行时自我保健的一部分

「上海酒店按摩」按摩可以降低你的压力水平、缓解疼痛、治愈失眠症、增强免疫系统功能等

 

1、降低你的压力水平

研究表明,按摩可以降低心率和血压,放松肌肉,增加内啡肽的产生,这些化学物质有助于缓解压力和疼痛。按摩还可以促进血清素和多巴胺的释放,这两者都可以促进健康和满足感。

 

2、缓解疼痛

无论您是尝试在自行车道上进行严格的徒步旅行还是花费数小时,按摩疗法都是缓解肌肉酸痛的完美工具。一个澳大利亚的一项研究发现,按摩是有效减少肿胀和在约30%缓解延迟性肌肉酸痛(延迟性肌肉酸痛)。按摩还可以增加肌肉的血液流动,这可以帮助他们愈合。

 

3、治愈失眠症

有时候,当我们在不同的床上睡觉时,需要比平常更长的时间。不幸的是,很快就陷入了恶性循环,因为无法入睡的挫折只会导致更多的折腾和转向。睡眠按摩,其中包括旨在引起平静,放松和深度睡眠的技巧。

 

4、增强免疫系统功能

虽然旅行提供了美妙的风景变化,但它也强调身体。气压变化,睡眠不足和/或睡眠周期中断以及暴露于不同温度和气候会对您的免疫系统产生负面影响并增加您生病的机会。按摩疗法可以提高身体白细胞的活性水平,从而有效对抗病毒。事实上,研究表明,定期按摩可以使免疫系统更强大。

 

所以,下次你在旅途中,一定要照顾好自己的健康。当您到上海这个城市,可以预订上海酒店按摩来到您的酒店或者家中。


文章发布时间:2018-12-29 20:27:52
文章更新时间:2018-12-29 20:29:42
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