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「上海保健按摩」保健按摩可以帮助解决心脏病的一些主要原因有哪些?

「上海保健按摩」保健按摩可以帮助解决心脏病的一些主要原因有减轻压力、控制高血压、缺乏活动。


1减轻压力

压力本身并不一定是心脏病的直接原因。然而,压力可能导致不健康的生活选择,导致心脏病,如暴饮暴食和吸烟。按摩是减轻压力的绝佳方法,在这里专业按摩师为您按摩可以减少皮质醇(一种与压力有关的激素)并改善情绪。

 

2控制高血压

高血压会增加患心血管疾病的风险。从药物到饮食变化,有很多方法可以控制高血压。另一种降低血压和改善心脏健康的自然方法是按摩。按摩已被证明对循环系统有积极作用,增加血液循环和放松肌肉结。

 

3缺乏活动

缺乏活动,导致体重增加和肌肉无力,是导致心脏病的另一个原因。虽然按摩不会直接让您有资格参加马拉松比赛,但它可以减少导致您跳过健身房的肌肉疼痛,并通过增加灵活性和减少肌肉炎症来降低运动活动受伤的可能性。


文章发布时间:2018-12-27 22:53:04
文章更新时间:2018-12-27 23:24:56
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